今、日々の生活の中で一日に一時間以上歩く人はとても少ないんじゃないだろうか？“歩く”という行為をしばらく続けていると、僕はいつも身体と心がとても清々しくなり、調子が良くなる。 歩くことはいい 身体だけでなく 心を清めてくれる 日本人全員 毎日5km…